Si je devais résumer en trois mots la nutrition..
REGIME = REGIMEN = EQUILIBRE
L’équilibre est pour moi la base de l’alimentation, un bon équilibre alimentaire permet d’apporter au corps les macro et micro nutriments nécessaires à son bon fonctionnement et à sa bonne santé.
Je me présente Célia QUIQUENPOIS, diététicienne-nutritionniste depuis 6 ans, passionnée de diététique, de nutrition, et de sport, spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire (TCA) et dans l’alimentation du sportif, je saurai vous amener à vos objectifs en respectant vos conditions de vie, vos goûts et contraintes personnelles.
Que vous vouliez perdre du poids, prendre de la masse maigre, vous préparer à des compétitions, stabiliser vos pathologies (diabète, hypertension, cholestérol,..), avant, pendant ou après la grossesse (choix du sexe), lutter contre des TCA, je saurai dans tous les cas répondre à vos attentes.
Ma vision de l’alimentation est indissociable de la pratique sportive (de la marche de 30 mn par jour à la pratique régulière) d’où cette association avec Jonathan RANC, coach sportif,qui vous mènera à un corps sain dans un esprit sain, en respectant l’intégrité du corps et ainsi éviter les blessures.
Ma prise en charge, comprend la création d’un dossier médical, l’étude de habitudes alimentaires et ingesta, la création d’un plan alimentaire, la pesée par impédancemètrie, de l’éducation nutritionnelle et/ou thérapeutique, et un suivi quotidien par mail, sms ou téléphone si besoin.
La première consultation dure entre 1h30/2h pour un tarif de 40 euros.
Il est recommandé dans un premier temps, d’avoir un suivi mensuel afin de réajuster le plan et ainsi en augmenter son efficacité, les consultations suivantes durent environ 1h.
Pour toutes informations complémentaires, ou pour une prise en charge , n’hésitez pas à nous contacter.